Voorkom vallen

Wilt u zelfstandig blijven en actief blijven meedoen? Bijvoorbeeld boodschappen doen of een wandeling maken? Als u ouder wordt neemt uw balans en spierkracht af.

Hierdoor wordt de kans op vallen groter. Ook kan de angst om te vallen toenemen. Dat is heel normaal en u staat hier niet alleen in. U kunt zelf veel doen om een val te voorkomen. De gemeente Hardinxveld-Giessendam helpt inwoners van 65 jaar en ouder met informatie en tips.

Test uw risico op vallen

Beantwoord de 3 vragen. U ziet direct of uw risico hoger is.

• Bent u het afgelopen jaar gevallen?
• Bent u bang om te vallen?
• Heeft u moeite met lopen of bewegen of uw balans?

U antwoordt 3 keer nee: Uw risico is laag. Blijf actief en blijf bewegen.

Voor het beweegaanbod kunt u contact opnemen met de beweegmakelaar van Servanda via 0184 – 612771 of mail naar info@servanda.nl.

U antwoordt 1 of meer keer ja: U kunt contact opnemen met het Platform Blijven Staan via 078 – 2055000 of mail naar info@blijvenstaan.nl. Website: www.blijvenstaan.nl.

Blijven Staan is de regionale organisatie waarmee de gemeente Hardinxveld-Giessendam samenwerkt op het gebied van valpreventie. Team Sportservice Zuid-Holland coördineert in opdracht van de gemeente Hardinxveld-Giessendam de lokale aanpak van valpreventie.

Blijf in beweging en werk aan een veilige, actieve en zelfstandige toekomst!